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雀斑有什么正确的预防方法

发表时间:2014-10-02 来源:太原九州胎记科医院 在线咨询/挂号 QQ咨询

导语:雀斑在我们的日常生活当中是非常常见的,属于皮肤疾病的一种,黄褐斑多见于女性朋友。而且该病因为形似雀卵因此而得名,雀斑大多会发生在广大青少年身上,给她们的整体形象带来了直接的影响。所以大多的雀斑患者都会出现自卑、自闭等情况。

雀斑有什么正确的预防方法
雀斑有什么正确的预防方法?

1、面部雀斑多的女性,特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物,帮助子宫的机能运转正常,而且能增加血液,不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

2、注意饮食的搭配,含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,权威在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着形成雀斑。

3、生活中尽量“隔热”, 夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽,做完饭后清洗面部和手臂,尤其注意清洗被热油溅到的部位。烫油易造成永久性的黄褐斑,对中老年人尤为重要,所以应立即用凉水冲洗干净。当你去美容院蒸熏面部时,要注意时间不宜过长,应适时而足,因为热刺激是黑色素生成的主要原因。

4、每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养分。角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

5、选择适当的护肤品,不使用劣质化妆品,因其所含色素防腐剂,能与汗水相混合,侵入皮肤内层,加速面部斑点的产生。

6、可从身体内部着手对面部斑点进行预防,可多食用含维生素c的蔬果,因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成,而且还具有氧化还原作用,大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态,实现雀斑淡无痕。富含维生素c的食物有:荔枝、核桃、大枣、韭菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、黄瓜等。维生素e同样具有氧化还原作用,卷心菜、茄子、鸡肝等都富含维生素e。

上文内容信息由美迪医院专家为大家具体介绍了“雀斑有什么正确的预防方法”的详细介绍,希望通过上文的介绍能给您带来帮助。

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责任编辑:张医生
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