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祛斑食物

发表时间:2015-09-03 来源:太原九州胎记科医院 在线咨询/挂号 QQ咨询
 
       在日常生活中,环境或者饮食可能对我们的皮肤都有一定的影响。大家所熟悉的比如维生素含量多水果的就对皮肤好,有时甚至胜于一些皮肤保健品。关于更多内容接下来就由太原九州皮肤病医院的专家为我们讲解一下。
                                                               太原九州皮肤病医院
 
       一、猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙
 
       二、西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
 
       三、各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。
 
      四、大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤.
 
       五、随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用。
 
      温馨提示:太原九州皮肤病医院专家提醒广大患者,有病切忌乱投医,应该到正规的专科门诊接受科学治疗,避免跑冤枉路、花冤枉钱,最后还耽误了最佳治疗时间。摆正心态,不要悲观更不要失望,希望就在前方。如还有疑问或不明白的地方,请免费咨询在线专家,专家一对一为您解答。咨询电话:0351-4365798。
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