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日常生活怎样改善黄褐斑?

发表时间:2015-02-02 来源:太原九州胎记科医院 在线咨询/挂号 QQ咨询

黄褐斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。因此,在黄褐斑发生的同时,身体内部也会发生问题。例如,很多黄褐斑患者还伴随有面色萎黄、精神不振、烦躁易怒、食欲不振、乳房肿痛、月经不调等现象。有些患者还同时患有乳房肿块、子宫肌瘤、囊肿、肝脏病等。黄褐斑是女性美的杀手。美丽从来与斑点势不两立,长了黄褐斑的脸,再怎样善于掩饰也挽不回素面朝天的美丽。

黄褐斑危害女人的美丽,严重危害女性幸福。据了解,黄褐斑在面部的蔓延不亚于间接毁容,多数女性因此失去美丽和魅力,变得缺乏自信,抑郁自卑,不愿意面对朋友,久而久之压抑的情绪导致内分泌进一步失调,催生更多的黑色素堆积在面部,这样就造成了黄褐斑越长越多的现象。

专家告诉你,黄褐斑患者要注意哪些:

一、多食含维生素C、维生素E以及蛋白质的食物,如:西红柿、柠檬、核桃、花生、瘦肉、鱼类等。维生素C可以抑制代谢废物转化为有色物质,从而减少黑色素的产生;维生素E能促进血液循环,蛋白质可以促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣刺激性食品,忌烟酒、不喝过浓的咖啡。》》》黄褐斑能抽烟吗?点击咨询专家

二、避免紫外线过度照射:紫外线是黄褐斑的罪魁祸首之一,外出一定要注意防晒,正确涂抹有效的防晒霜,使用遮阳伞,带宽沿帽等,长斑后,即使冬天,阴天也应适当避光。

三、尽量少用化妆品:当皮肤已经出现黄褐斑的时候,尽量不要使用粉底液或是很多种化妆品同时涂在脸上,因为这类化妆品含铅,汞等重金属多,会导致黄褐斑加深。》》》黄褐斑能使用美白产品吗?点击咨询专家

四、保持愉悦的心情:黄褐斑的产生和心情也有很大的关系,生活中保持愉悦的心情,学会释放压力,特别是长斑之后,焦虑会加重病情。

经过上面的介绍,相信大家对日常生活要注意的事项有所了解了,除了上述内容之外,专家还介绍说,有些疾病也会引起黄褐斑,所以平时要定期去医院检查身体,了解自己长斑的原因。另外作息规律,避免长期熬夜,适当锻炼身体,拥有健康的身体对改善黄褐斑也很重要。》》》如有其他问题,点击咨询专家

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温馨提示:患有黄褐斑的朋友,应引起足够的重视,要及时到正规的机构进行专业的诊断和治疗。如果您还有其他疑问,请与在线专家进行联系,专家会为您提供详细的答复和相关建议,太原九州专业美容团队、尖端诊疗设备,依据您的病情提供专业个性化的治疗方案,帮您恢复靓丽青春。

责任编辑:张医生
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